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¿Cómo mejorar nuestra calidad de vida?
1.Aumenta tu actividad física. ...
2.Apuesta por una alimentación saludable. ...
3.Consolida tus relaciones sociales. ...
4.Deja a un lado las tecnologías. ...
5.Mantén actitudes saludables. ...
6.Cuida de tu bienestar emocional. ...
7.Darte algún capricho. ...
8.Evita pensamientos tóxicos.
Explicación: 30/09/2021
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