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ACTIVIDAD PARA LA CLASE

2 ACTIVIDADES DE MOVILIDAD ARTICULAR
2 ACTIVIDADES DE AUMENTO DE TEMPERATURA
2 ACTIVIDADES DE ELASTICIDAD

Ayudaaaa

Respuestas

Respuesta dada por: Crewnmal
3

Respuesta:

Sentadillas y tocar la punta de los pies

Girar la cabeza intentado completar un círculo y girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

Yoga y Una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida)

Espero te ayudé ✌️

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