Question

¿que les ayuda a estar sanos las personas?

¿cuales son los beneficios de llevar una vida saludable? {ayuda.}

Answer 1

Respuesta:

Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades. Elija alimentos bajos en grasas azucares y sal. Limite el consumo de bebidas excitantes y azucaradas (café, bebidas de cola, té).