Respuestas
Respuesta: debe ser un momento agradable, en el que no haya conflictos o distracciones ya que influye en la forma de comer.
El momento de la comida debe ser un momento agradable, en el que no haya conflictos o distracciones ya que influye en la forma de comer.
Para adquirir hábitos saludables además de tener en cuenta lo que comemos, debemos fijarnos en cómo comemos.
Es importante que se hagan todas las comidas y no se salte ninguna. Es recomendable que se desayune, almuerce y cene, así como a media mañana y media tarde tomar algo como fruta.
En el momento que se está dedicando a comer, se debe poner atención a lo que comemos para saborear los alimentos.
Una buena disposición para la comida
Una buena disposición para la comidaDar importancia a la forma de elaborar la comida como al estado de ánimo de quien la prepara, ya que se transmite a la forma de elaborarlos. La buena disposición para cocinar es un factor muy importante para conseguir el alimento deseado.