Question

Ahora tienes el reto de redactar una lista de 5 practicas que ayude a cuidar nuestra salud física y mental Utiliza el siguiente cuadro para organizar tus ideas: Salud fisica Salud mental​

Answer 1

Respuesta:

salud física:

1 cuida tu alemtacion

2 dejar de fumar

3 hacer deporte

4 cuidar tu higiene

5 dormir bien

salud mental

1 aprender a pedir ayuda

2 valórate y aceptaste tal y como eres

3 dedicarte unos minutos al día

4 fíjate varios propósitos vitales para tener una motivación

5 cuidar tus relaciones interpersonales con familia y amistades