Question

¿Cómo evitar lesiones por medio del acondicionamiento corporal?​

Answer 1

Respuesta:

calentar antes de hacer ejercicio, esto hace aquel fluya más tu sangre, se calienten los músculos y evitas lesionarte.

la manera de evitar lesionarte es ejercitarse lentamente en los primeros minutos y luego acelerar el paso

Explicación:

espero a verte ayudado:))