Question

¿que pasa si no realizamos actividad física? ¿investigar alimentación saludable y sus efectos? ¿investigar alimentación chatarra y sus efectos?​

Answer 1

Si no hacemos actividad física, aumenta el riego de obesidad, enfermedades del corazón, etc.

la alimentación saludable, es aquella q aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales.

Efectos: mantener el corazón sano, te mantiene fuerte, reduce el estres.

son los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa.

Efectos: mayor posibilidad de contraer algún tipo de cáncer, obesidad, baja autoestima, depresión, mareos.