Respuestas
Respuesta:
manteniéndolos sanos y activos, y con un sistema inmunológico intenso.
La enfermedad pandémica por coronavirus nos ha recordado a todas y todos lo fundamental que es alimentarnos sanamente y llevar una vida activa, no únicamente para minimizar la gravedad de una infección, sino además para prevenir patologías que perjudican el organismo y nuestra calidad de vida, a edades cada vez más tempranas, como la diabetes o las patologías cardiovasculares.
Te dejamos dichos simples tips:
Guisar y ingerir en familia. Es fundamental ya que también de robustecer los vínculos es una sobresaliente forma de generar rutinas saludables.
Eludir la comida chatarra y los refrescos debido a que son elevados en azúcares y grasas, y aporta poquísimos nutrientes.
Fomentar el consumo de agua sencilla.
Comer vegetales y frutas cada día.
Que los bebés reciban lactación materna única en los primeros 6 meses de vida y luego complementarla con alimentos nutritivos.
Evadir que chicas, chicos y jóvenes pasen un largo tiempo ante una pantalla. Es fundamental que padres y mamás hagan ejercicio con ellos y otras ocupaciones creativas que les permitan seguir estando en desplazamiento
Explicación:
chup4la xd