Question

escribe la actividad física que corresponde a cada imagen para ello considera la información del siguiente cuadro de actitud física imagen 1 imagen 2 imagen 3 imagen 4 imagen 5​

Answer 1

Respuesta:

• Escribe la actividad física que corresponda a cada imagen. Para ello considera la información del siguiente cuadro.

Tipos de actividades físicas

a. Flexibilidad           b. Coordinación

a. Fuerza            c. Cardiovasculares

Imagen 1: cardiovasculares.

Imagen 2: flexibilidad.  

Imagen 3: Fuerza.

Imagen 4:  coordinación.  

Imagen 5: Cardiovasculares.  

• ¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Para mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. Reduce molestias articulares y mejora la postura. Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. Aumenta el flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

Espero que te ayude Amig@ :D