Asignatura: Biología
Autor: canulmaria45746
hace 2 meses

a) ¿Qué debes hacer para compensar la pérdida de agua cuando haces ejercicio?

bravobruno41: Durante el ejercicio. Los deportistas deben empezar a beber pronto, y a intervalos regulares con el fin de consumir los líquidos a un ritmo que permita reponer el agua y los electrolitos perdidos por la sudoración y a mantener los niveles de glucosa en sangre.

Respuestas

Respuesta dada por: emmanuelcampos06

ejercitarnos, nuestro cuerpo pierde agua y sales minerales. Ingerir líquidos para compensar este descenso es fundamental si queremos evitar lesiones y agujetas, así como mejorar el rendimiento a la hora de realizar una actividad física. Aquí te ofrecemos algunos consejos para prevenir la deshidratación. corona porfafaa

emmanuelcampos06: aca estan los consejos tienes que tomar agua para asi sentirte con mas energia tambien tienes que descansar

Preguntas similares

Matemáticas

hace 1 mes

como hacer porcentajes de resta

Filosofía

hace 1 mes

Este científico llamó a las primeras bacterias como animálculos porfa ayuda

Química

hace 1 mes

me ayudan por fisss no sep

Castellano