Question

¿has practicado alguna vez estos ejercicios con esos elementos?​

Answer 1

Respuesta:

Si, he practicado con balones, ya sean medicinales, un poco más pesados de los normales o los comunes como los de basket o fútbol

Explicación:

Answer 2

Si, los ejercicios con elementos anexos permiten que el cuerpo ejerza mayor presión al movernos, sobre todo cuando añadimos peso con balones o aumentamos las repeticiones con elementos como el de la imagen 1, en esta particular la barra ayuda a moldear la cintura durante la practica de los ejercicios.

Con el balón en algunos deportes como el Crossfit si observamos la imagen 3 nos permite aumentar el peso y con ello, la rotura muscular se genera aun mas rápido, permitiendo resultados como el aumento de la masa corporal durante el ejercicio y todo gracias a los elementos que usamos.

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