Question

Cuáles son los beneficios de la cobra que brinda al hombre​

Answer 1

Respuesta:

Conocida en sánscrito como Bhujangasana, la postura de la cobra es una de esas asanas que siempre están presentes en la práctica de yoga, de hecho, forma parte del saludo al sol. Se trata de una postura de extensión hacia atrás que suele realizarse para compensar las de extensión hacia delante. Este tipo de asanas suelen realizarse durante menos tiempo, ya que el esfuerzo es mayor. Sin embargo, se trata de una postura de yoga fácil pero muy buena para tu cuerpo y para tu mente. Te explicamos cómo hacerla y cuáles son sus beneficios con el asesoramiento de Danilo Hernández, autor del libro Claves del Yoga (ed. La liebre de marzo).

Explicación:

espero que esto te sirva aún q esto no me suena a nada pero espero q si te sirva