elabora un menu que te ayude a tener una alimentacion sana incluye los alimentos del plato del buen comer
AYUDA PORFAVOR SE LOS PIDO DOY 20 PUNTOS Y CORONITA
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huevos ,carne cocida ,cereales , banana ,sandias legumbres como la espinaca perejil ,hígado de res pollo. regulación de los alimentos fritos o sofrito y comer mucho ajo también es bueno al igual que comer miel pura siempre con moderación
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