Question

Ola amikos cuantO 2+2+2= es para una tareaaa


Hola, tengo trece años mi genética por el lado de mi mamá es delgada y Sali delgada y quiero engordar así sea un poco como de todo! Y nada incluso mas como mas delgada. Creo que es mucha confianza pero mis senxx0s hace 1 año eran mas grandes y ahora son mas pequeños y separados.. estoy mal lo se pero quiero proponerme engordar un poco a principios del próximo año :))

Answer 1

Respuesta:

Pues si quieres subir de peso tienes que hacerlo sanamente y no con comida chatarra, podrías comer...

Leche.  

Batidos de proteínas.  

Arroz.  

Carnes rojas.

Nueces y mantequilla de nueces.

Pan integral.

Otros almidones.  

Suplementos proteínicos.

Ay mas alimentos que hacen subir de peso saludablemente asi que podrias buscar otros :3