Question

Como es nuestra forma sana de entender la aceptación del cuerpo y la relación interpersonal?

Answer 1

La aceptación es una herramienta esencial para nuestro desarrollo personal.

Aceptar la realidad, aquello que no podemos cambiar, no es una actitud estática, es una decisión activa.

Decidimos adaptarnos a las circunstancias adversas, en vez de quejarnos o regodearnos en la frustración, el enfado o la rumiación.

¿Qué es la aceptación?

La aceptación es la capacidad para asumir la vida, tal como es, significa aceptar la realidad, con situaciones agradables o desagradables, sin intentar cambiar o combatir aquello que no podemos controlar.

ACEPTAR NO ACEPTAR

Integrar Luchar

Aprender Combatir

Adaptar Rumiar

Reconocer Revisar

Asumir Exigir

Asimilar Quejarse

Tomar conciencia Evitar

Entender Negar

Comprender Rechazar