Question

necesito los tipos de salto con la cuerda

Answer 1

Salto de cuerda SALTO A LA COMBA INDIVIDUALSon todos aquellos pasos en los que solo es necesaria una comba por persona. Estos pasos pueden ser tanto individuales como por parejas y tríos. Os enseñamos diferentes modalidades de saltos de comba individual:
1. Abrir y cerrar piernas:

2. Slalom:
3. Cruce y descruce: 3.1. Cruce y descruce de brazos con la cuerda hacia delante(cruzo los brazos cuando la cuerda baja por delante de mi cuerpo y descruzo cuando sube por detrás). Las muñecas siempre quedan fuera del cuerpo.                                                     


3.2. Cruce y descruce de brazos con la cuerda hacia detrás (cruzo los brazos cuando la cuerda sube por delante de mi cuerpo y los descruzo cuando sube por detrás. Las muñecas siempre quedan fuera del cuerpo.








4. Can-can:
5. Cruce o látigo lateral:
                             Con una mano:                                          Con las dos manos:
6. Giros de 180º:
6.1. Comba hacia delante:
Partimos de estar saltando, con dos saltos, con la comba hacia delante. Para girar 180º tenemos que realizar primero un paso lateral y una vez terminado giramos los 180º y seguimos dando la cuerda con dos saltos hacia atrás.

- Si el paso lateral lo hacemos por la izquierda el giro lo hacemos hacia la izquierda.

- Si el paso lateral lo hacemos hacia la derecha el giro lo hacemos hacia la derecha.


6.2. Comba hacia atrás:
Ahora partimos de estar saltando, con dos saltos, con la comba hacia atrás. Para girar 180º tenemos que realizar primero un paso lateral y una vez terminado giramos los 180º y seguimos dando la comba con dos saltos hacia delante.

- Si el paso lateral lo hacemos por la izquierda el giro lo hacemos también hacia la izquierda.
- Si el paso lateral lo hacemos hacia la derecha el giro también lo hacemos hacia la derecha.

 

Los alumnos de sexto os enseñan en este vídeo algunos saltos de comba individual:
 


SALTO COMBA CORTA EN PAREJASPara trabajar en parejas con una sola cuerda debéis tener en cuenta varios aspectos:
- Quien dé a la comba tiene que girar un poco los hombros para abrir un hueco grande y que quepa mejor la pareja. - Quien no da a la comba tiene que estar muy atento de los movimientos de la otra persona. - Ambos tienen que saltar muy juntos, coordinados y sin flexionar apenas las rodillas (para no chocarnos).

7. Cazar por delante y por detrás: Se desplaza la persona que da a la comba y "caza" a la pareja metiéndola en su comba por delante de su cuerpo o metiéndola por detrás.

8. Entrar y salir por delante y por detrás:
Se desplaza la persona que no da a la comba y se mete en la comba de la otra persona por delante de su cuerpo (de frente), o por detás (por la espalda).