Question

E) ¿Cómo sabemos que el ejercicio que hacemos es suficiente?.

Answer 1

Respuesta:

Bueno,..

Explicación:

En intensidades leves (principiantes) tu nivel de cansancio debe estar entre 3 y 4, intensidades moderadas entre 4 y 5. Cuando ya seas avanzado deberás mantenerte entre 5 a 7. El método objetivo se realiza mediante la toma de la frecuencia cardiaca. Zona de trabajo: entre 65 y 80% de tu FC máxima., :) corona..

Answer 2

Respuesta:

Heces vidas Isidro tykñwupxgk