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Isabella1131
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Sin lugar a dudas, la tecnología cambió para siempre el mundo laboral y nuestra forma de comunicarnos, entretenernos e informarnos. Sin embargo, no debemos perder de vista que muchas veces tendemos a abusar de los inventos tecnológicos, dejando de lado otros aspectos fundamentales de nuestra vida. No olvides que la adicción a esos nuevos dispositivos y herramientas, no es buena.
La adicción a la tecnología es un problema real. Según datos de la Red Asistencial Buenos Aires, las tecno-adicciones representan entre un 20% y 30% de las consultas telefónicas. Si sientes que dependes demasiado de tu laptop y no puedes dejar de estar pendiente de tu smartphone, presta atención a los 6 pasos para combatir la adicción tecnológica.
1. Reconoce que tienes un problema. Si vives pendiente de la tecnología y sientes angustia de no estar permanentemente conectado o en contacto con ella, estás abusando en vez de usando. En este caso, es importante que entiendas que el uso de la tecnología se convirtió en algo que supera tu voluntad y no puedes manejar
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El uso excesivo de la computadora puede provocar u ocurrir con: Falta de interacción social cara a cara. Síndrome visual informático.
Explicación:
Actualmente es imposible encontrar un trabajo que no involucre en mayor o menor medida el uso de un ordenador. De hecho, son cada vez más las horas que necesitan las personas frente a la pantalla de una PC para poder realizar todas las tareas que el trabajo demanda, y con esto aumentan y aumentan las horas que pasamos sentados, que exponemos nuestros ojos a la luz de las pantallas, que forzamos nuestras muñecas al escribir por horas o usar un mouse para hacer cientos de miles de clics se calcula que los principales riesgos de estar frente al computador durante largos períodos es que se presentan molestias en los ojos, como fatiga visual, enrojecimiento, visión borrosa y hasta dolores de cabeza.