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Algunos anticoagulantes naturales:
Jengibre: Impide que se acumule la sangre, por lo que favorece que se diluya. La mejor manera de consumirlo, es hervir la raíz. Se puede añadir a cualquier comida o tomar como infusión.
Omega 3: el salmón, atún o la trucha son algunos de los pescados más ricos en Omega 3 que favorecen la circulación, son ideales para prevenir la coagulación sanguínea.
Agua: consumir la cantidad adecuada de agua al día es necesario para nuestra salud. Muchas personas pasan por alto esta necesidad y no beben toda la que deberían. Debemos tomar un mínimo de ocho vasos diarios. Este líquido contribuye a evitar que la sangre se espese.
Daniel90084:
Espero ayudar :)
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