Question

¿En qué ejercicio físico se trabaja la fuerza acompañada de la resistencia

Answer 1

Respuesta:

Los burpees son una combinación de tres ejercicios: saltos verticales, sentadillas y flexiones de pecho. Este movimiento se encarga de trabajar la fuerza, la resistencia anaeróbica y la coordinación. Los músculos que ejercita son femorales, gemelos, glúteos, pecho, abdominales, hombro y tríceps