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Explicación:
Consume aceite de oliva. ...
Toma fibra. ...
Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...
No abandones la leche. ...
Bebe suficiente agua. ...
Modera la ingesta de alimentos grasos.
amoalosmonitos2d:
jsjsj está en Google
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1
Respuesta:
Toma fibra.
No abandones la leche.
Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.
Prepara los alimentos de manera sencilla.
Tomar agua.
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