¿Que funcion tiene la actividad fisica durante el embarazo (Pre y post parto)?
Materia: Educacion física
Tema: Educacion Sexual
Respuestas
Respuesta:
Tonifica tus músculos abdominales, de la pelvis y lumbares: así, evitarás las sobrecargas musculares debidas al cambio de posición de la pelvis y la columna vertebral por la situación en la que se encuentra el feto en el abdomen. Practicar ejercicio físico te ayudará a corregir tu postura y a repartir el peso.
Mejora tu bienestar físico y mental.
Estimula tu circulación sanguínea y mejora la tensión arterial.
Mejora tu capacidad respiratoria y ventilatoria.
Experimentarás sensaciones agradables de soltura.
Evita que aumentes de peso excesivamente.
Aumenta tus niveles de energía y resistencia al dolor.
Disminuye el riesgo de diabetes gestacional.
Disminuye los niveles altos de colesterol.
Mejora la oxigenación del feto.
Tras dar a luz, podrás recuperar tu figura más fácilmente.
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