Question

¿Qué aspectos involucra el autocuidado en la adolescencia?

Answer 1

Respuesta:

Los hábitos más importantes son:

Tomar mucha agua.

Comer frutas y verduras.

No comer tanta chatarra con bebidas azucaradas.

Hacer actividad física. Participar en algún deporte.

Realizar actividades culturales y recreativas como leer, pintar, dibujar, bailar, etc.

Dormir las 8 horas diarias que tu cuerpo necesita.