Question

porque son importantes los carbohidratos , alguien sabe

Answer 1

los carbohidratos que consumes te dan "energía rápida" es decir, cuando te los comes estos producen energía necesaria para las actividades diarias la cantidad diaria de carbohidratos que debe de consumir un adulto es 2000 kcal en una dieta equilibrada.

Answer 2

Respuesta:

• Junto con las proteínas y las grasas, los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa. La glucosa, o azúcar en la sangre, es la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo