Question

Explicar brevemente la idea de este texto

¿QUÉ ES EL SEDENTARISMO?

Llamamos sedentarismo a aquellas actividades que realizamos las personas sentadas

o reclinadas, mientras estamos despiertas, y que utilizan muy poca energía.

Los periodos sedentarios son aquellos periodos de tiempo en los que se llevan a cabo estas actividades que consumen muy poca energía, como, por ejemplo, estarsentados durante los desplazamientos, en el trabajo o la escuela, en el ambiente doméstico y durante el tiempo de ocio.

¿Qué diferencia hay entre el sedentarismo e inactividad?

No debemos confundir sedentarismo con inactividad. Las personas inactivas son las que no alcanzan las recomendaciones de actividad

física; por ejemplo, una persona adulta que realice menos de 150 minutos (2 horas y

30 minutos) de actividad física moderada a la semana sería una persona inactiva, pero

no por ello podemos decir que sea una persona sedentaria, aunque es frecuente que

ambos conceptos se asocien en una misma persona. También puede ocurrir que, una persona activa físicamente (es decir, que cumple las recomendaciones), sea sedentaria porque pase mucho tiempo seguido sentada, por ejemplo, en el trabajo.​

Answer 1

respuesta:

El sedentarismo es un estilo de vida que se caracteriza por la inactividad física o la falta de ejercicio. Cuando una persona pasa la mayor parte del día sentado sin realizar actividad física, es considerada sedentaria.

esplicacion:

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