Estar muchas horas en linea,
¿que consecuencias puede traer para la salud?
¿Como puedes cuidar tu salud ante el uso de la tecnologia?
Respuestas
Estar muchas horas en línea puedo traer las siguientes consecuencias:
- El uso prolongado de los equipos tecnológicos afecta la salud visual causando cansancio, resequedad, así como la aparición de patologías oculares.
- Al disponer de períodos de tiempo considerables frente a una pantalla, se desarrollan enfermedades asociadas al sedentarismo como sobrepeso, dolor articular, dolor de cabeza, espalda y cuello, problemas circulatorios, entre otros.
- En el ámbito social, produce aislamiento lo cual evita que pasemos tiempo de calidad con nuestros familiares y amigos.
- Algunos dispositivos tecnológicos causan estrés, ansiedad y adicción.
Podemos cuidar nuestra salud ante el uso de la tecnología, con las siguientes acciones:
1. Evitar el uso prolongado de equipos y dispositivos electrónicos como celulares, tabletas, laptops, computadoras de escritorio, televisores, entre otros.
2. Utilizar la iluminación adecuada así como los lentes con protección UV, cuando hacemos uso de nuestros dispositivos electrónicos.
3. No utilizar los teléfonos móviles, laptops, tabletas y demás aparatos electrónicos en reuniones importantes, durante las comidas o cuando conversamos con nuestros amigos y familiares.
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Respuesta:
difulcutad en los ojos estas mareandote
es un ejemplo espero que te sirva
Explicación: