Question

2 ejercicios de velocidad, resistencia, fuerza, equilibrio.

es para hoy porfa :(

Answer 1

Respuesta:

Tipo de ejercicio de fuerza Equipo necesario

Ejercicios con pesas rusas pesas rusas, ropa cómoda

Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) ropa cómoda

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

de velocidad correr y de resistencia bailar de equilibrio pararse en una pierna

Explicación:

dame corona plis