Question

Escribe 2 ejemplos que puedas realizar en casa, de cada una de las capacidades físicas:

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

MOVIMIENTO DE BRASOS Y PIERNAS

Answer 2

Respuesta:

1. Jumping Jacks: Activa nuestras extremidades en cada repetición, es muy sencillo, recuerda manejar buena coordinación y fluidez.

2. Sentadillas básicas: Trabaja la parte inferior del cuerpo, se puede realizar con tu propio peso o le puedes agregar un poco más como mochilas llenas de libros.

Explicación: