escribo algunas recomendaciones que debo tener en cuenta antes de practicar actividad física intensa
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marceloggc25:
hello
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Respuesta:
Hola!
¿Qué hacer antes de realizar actividad física?
- Realizar el chequeo médico anual. ...
- La hidratación es sumamente importante. ...
- Vestir ropa cómoda. ...
- Usar calzados cómodos. ...
- Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...
- Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada.
- Actividad física diaria.
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40
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espero haberte ayudado...
todo esta en la foto..
Explicación:
SI TE AYUDO CORONITA..
LINDO DIA
BENDICIONES
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