Question

13. ¿Cómo se mantiene un sistema inmune sano?

Answer 1

Respuesta:

El sistema inmune es la defensa natural del cuerpo, compuesto por un grupo de órganos y células especiales que lo protegen de infecciones y enfermedades. Para mantenerlo saludable, es importante adoptar hábitos como; hacer ejercicio, alimentarse sanamente, dormir bien y mantenerse hidratado todos los días.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El sistema inmune es una red de órganos, tejidos y células interconectados que tienen la misión de protegernos ante agentes extraños o noxas.

Por lo tanto debemos mantenerlo sano con :

• Teniendo una dieta balanciada

• Regular la cafeína diaria

• Tener un peso saludable

• No fumar

• Realizar actividad física

• Contralar la ingesta de alcohol

• Higiene

• Tomar bastante agua

• Dormir bien

En fin, llevando un estilo de vida saludable con mejores hábitos para tener las defensas fuertes