Cuántas horas diarias se debería usar un equipo tecnológico para que no me dañe nuestra salud?
Rapidooo! Doy coronita
ClaudiaHaro:
En juegos 3 hojas a las semana y en caso de la educación 2 horas diarias
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Se recomienda entre 30 minutos o 1 hora diaria por salud y bienestar. Pero si en tu trabajo requieres estar 8 horas o menos durante el computador se requiere aplicar la regla 20-20
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Depende si e para un uso educativo o laboral como el computador maximo de uso es de 7 a 9 horas, sin embargo en caso de uso recreativo maximo unas dos horas pero lo recomendable es una hora
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