Question

escriba 3 consejos para activar nuestras defensas y de una breve explicacion de cada uno​

Answer 1

Respuesta:

Algunos consejos extra

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

Hacer actividad física moderada.

Procurar tener un sueño reparador.

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

Evitar los lugares muy concurridos.

No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.