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Explicación:
Es de suma importancia cuando alguien sigue una dieta estricta por alguna enfermedad.
Pero es saludable, aunque no obligatorio, para tener una buena salud. Analizar los carbohidratos nos ayuda a tener control sobre lo que comemos, por lo tanto es efectivo para prevenir problemas estomacales.
No significa que los evitemos, de hecho son la base de la pirámide alimenticia, pero si debemos llevar un correcto control.
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