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como puede ayudarte los nervios en un momento tenso de tu vida laboral​

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
1

Respuesta:

Aquí tienes algunas estrategias de autoayuda para controlar los nervios:

Aprende a respirar. ...

Conecta con la naturaleza. ...

Practica técnicas de relajación. ...

Haz deporte. ...

Recurre a la meditación. ...

Cuestiona tus pensamientos.

Explicación:

Espero ayudarte :D

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