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Respuesta dada por:
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Respuesta:
cómo defensas para nuestro cuerpo
bonicepice:
Nunca tenemos que comer con prisas o estrés, ya que el momento de la comida tiene que ser reposado y lento, concentrándonos en la masticación para conseguir que nuestro cuerpo digiera mejor los alimentos y los aproveche al máximo. Masticando lentamente además conseguimos agilizar la digestión y evitamos el sobrepeso. (Espero haberte ayudado<3)
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