Respuestas
Respuesta dada por:
2
Explicación:
Si se refiere a ejercicios donde tengas equilibro tengo 2
1- Tomar tu pie por detrás de ti (de pie) y estirar levemente
2- Tomar tu rodilla con los 2 brazos (o manos) y estirarla hacia tu pecho lo más que puedas
(Esos 2 Ejercicios son con ambas piernas, sirven de estiramiento y equilibro)
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