qué Necesitamos saber sobre una dieta saludable​

Respuestas

Respuesta dada por: ivonnevelazco2061
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Respuesta:

Saber que puedes bajar de peso con tener una dieta balanceada, tener una mejor salud saludable, ser una persona saludable al comer frutas y verduras, casi no te puedes enfermar gracias a las grasas saturadas y/o vitaminas que tienen.

Respuesta dada por: MathiasGonzaless
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Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.

Explicación:

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