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Holaa <3
si es muy importante, ya q al controlar nuestras emociones podremos ser mucho más tranquilos
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si es necesario ya que nos ayuda a manejar mejor los problemas a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona.
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espero te ayude :D
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