Question

que son los ejercicios de estiramiento?​

Answer 1

Respuesta:El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones

Explicación:

espero te ayude