Question

tres actividades que se puedan desarrollar despues de un buen trabajo fisico​

Answer 1

Respuesta:

1. Adapta tu alimentación al tipo de esfuerzo que realizas. Haz comidas ligeras y frecuentes. ...

2. Si las actividades son al aire libre ten en cuenta las condiciones climatológicas y adecúa tu ropa, la comida y el agua necesarios. ...

3. Haz ejercicios de calentamiento (5-10 minutos) y estiramiento

Explicación:

Corona plis <3

Answer 2

Respuesta:

Antes de empezar

Adapta tu alimentación al tipo de esfuerzo que realizas. Haz comidas ligeras y frecuentes. ...

Si las actividades son al aire libre ten en cuenta las condiciones climatológicas y adecúa tu ropa, la comida y el agua necesarios. ...

Haz ejercicios de calentamiento (5-10 minutos) y estiramiento.

Explicación: