Question

2. ¿Cómo beneficia a la salud de las personas estas mejoras?​

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:

La actividad física reduce el riesgo de padecer:

- Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

-Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

-Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

-Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

Explicación:

Espero haberte ayudado y que sea la respuesta correcta...(◍•ᴗ•◍)❤