Question

que problemas puede traerme el no dormir bien, siento que todos los días estoy a mi limite, cuando hago algo fuera de mi rutina que requiera esfuerzo físico o mucho esfuerzo mental, me canso aun mas y tengo que dormir toda una tarde, pero tampoco se como establecer de nuevo mi horario de sueño, ya que a la vez la noche parece ser el único momento que tengo libre abecés

Answer 1

esté problema no están grave las consecuencias que podrías tener sería tener mucho pero mucho sueño durante el día te sugiero que tomes la cuarta parte de una pastilla para dormir por qué Ami me a pasado