Question

ansiedad sintomas causas y consecuencias , ayuda porfa

Answer 1

Los sintomas de la ansiedad es miedo, temor. La consecuencia no tener buena concentracion en tu trabajo y en los estudios. Tener ansiedad te lleva a sentir que no vale nada. Debes de buscar ayuda con un psicologo para seguir con tus terapias. Y Psiquuatria para que te receten medicamento para bajar un poco la ansiedad. Tambien debe de tomar en las noches té de manzanilla para que te sienta relajado para dormir y te levante mas relajado. Si en el dia te encuentro ansioso masticar chicle te ayuda. Debes de eliminar los reflesco coca cola y cafe de tu sistema. La azucar hace que sufra mas ansienda.