Question

cuales son los beneficios de la alimentación deportiva ​

Answer 1

Respuesta:

La nutrición deportiva tiene como objetivo proporcionar la energía necesaria al organismo para conseguir mejorar el rendimiento deportivo así como reducir los tiempos de recuperación y evitar la fatiga muscular después de la rutina deportiva o competición

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

● Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.

● Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.

●Permite descansar mejor.

● Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.

● Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.

Explicación:

espero te sirva