Tipos de vitaminas de absorción y eliminación rápida que no se pueden almacenar en nuestro cuerpo y por ello nos recomiendan comer frutas y verduras crudas , no hervidas
a) Vitaminas Liposolubles A, D, E y K
b) Vitaminas Hidrosolubres C y B
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Eso encontré en Internet
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Espero te sirva :)
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