Question

¿que son los hábitos de higiene postural? ¿Que es una cifosis y una lordosis?
¿Que actividades o ejercicios son adecuados para prevenir las desviaciones de la columna?

ayúdenme xfa c':​

Answer 1

Respuesta:

Se trata de un conjunto de normas, cuyo objetivo principal es mantener la correcta posición del cuerpo —balance y armonía entre todas las estructuras—, ya sea en quietud o en movimiento, para así evitar posibles lesiones en la columna vertebral.

Aunque no lo creas, nueve de cada 10 personas han sufrido o sufrirán un episodio de dolor de espalda lumbar en algún momento de su vida. Así es, según expertos, es una de las principales causas de consulta médica en México

Explicación: ojala te ayude