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POR MEDIO DE PALABRAS Y DIALOGO
Piensa antes de hablar. ...
Una vez te hayas calmado, expresa tu enfado. ...
Haz ejercicio. ...
Aíslate un rato. ...
Identifica posibles soluciones. ...
Siempre habla en primera persona y di “yo” ...
No guardes resentimiento. ...
Usa el humor para liberar la tensión.
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