Question

Describe dos ejemplos de alguna norma que te permite autorregular tus emociones y dejarte claro porque no debes hacerlo


Si no sabes no respondas PORFAVOR​

Answer 1

Respuesta:

1)Intenta recordar tus virtudes y éxitos

La reafirmación en tus virtudes y puntos fuertes es una de las mejores estrategias para gestionar tus sentimientos. Consiste en pensar en lo que te ha provocado esa emoción pero reduciendo su significado negativo

2) Es habitual que nos recomienden relajarnos y respirar hondo cuando estamos enfadados o muy ansiosos. Proviene de una tradición casi ancestral, como la de respirar dentro de una bolsa de plástico en un ataque de pánico

espero te sirva ^^

corona?

no?

oki^^