Question

será importante saber cuántos kg debo ingerir diariamente porque?​

Answer 1

Respuesta:

general, se aconseja reducir el consumo calórico entre 200 y 400 kcal al día para perder peso, hay muchos factores a tener en cuenta para empezar: la edad, altura, peso actual, peso objetivo, nivel de actividad, salud metabólica, género, y un largo etcétera.

espero ayudar