Question

1.- En que se diferencia la nutricion de un deportista a la de una persona que no realiza actidad fisica
2.- Cuantas diciplinas deportivas existen
3.- Nombre cuales son las diciplinas que se realizan individualmente y colectivamente
4.- Que son juegos olimpicos y cada que tiempo se realizan
5.- Que son mundiales de futbol
Por favor resolver esas preguntas minimo de respuestas 2-3-4 lineas como respuestas Gracias

Answer 1

1. La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos como pueden ser la halterofilia, el culturismo o fitness; aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo lo que se denomina deportes de resistencia, como por ejemplo: corredores de maratón, ciclismo o triatlón. Dependiendo de los objetivos finales del deporte realizado y de sus entrenamientos, la nutrición hace hincapié en unos u otros alimentos; por ejemplo, en el culturismo, son más importantes los alimentos proteicos que favorezcan la hipertrofia muscular (incremento de la masa muscular). En cambio en los deportes aeróbicos, como puede ser el ciclismo, son importantes aquellos alimentos que favorezcan el esfuerzo energético prolongado como la ingesta de alimento con glúcidos. Otro deporte que requiere de la nutrición deportiva es el Rugby, deporte de contacto y desgaste físico, aquel que juega al Rugby y tiene desgaste físico más de tres veces a la semana debe tomar más de 3 litros de agua por día para tener ventajas en el deporte. te ayudaria pero esto es lo que se